Livsstilsendring

Valgets kvaler

Valgets kvaler

Hvordan gjøre riktige valg når sabotasjespøkelset hvisker deg i øret? En lang dag er over og endelig kan jeg synke ned i sofaen og bare konsentrere meg om Netflix. Jeg sukker tilfreds og føler meg fornøyd med dagen. Jeg har fått gjort det jeg skulle, […]

Du kan ikke bare ha det gøy her i livet!

Du kan ikke bare ha det gøy her i livet!

Eller…? Jeg var 17 år og hadde skulka skolen for å drikke vin midt på dagen med kjæresten min. Vi hadde tross alt vært sammen i en hel måned, så det måtte jo feires!  Idyllen ble brutt av en rasende mann som rev opp døra […]

Det er aldri for sent å lære en gammel hund nye triks

Det er aldri for sent å lære en gammel hund nye triks

Eller i dette tilfellet: å lære en gammel dame å ta en salto 🙂 1984: 10-åringen sitter storøyd foran TV-skjermen. Turneren Mary Lou Retton briljerer i OL og gjør ting som ser helt vanvittig ut! Hvordan er det mulig? tenker jentungen. Det vil jeg også […]

Gjør noe du synes er gøy!

Gjør noe du synes er gøy!

Det er lettere å være aktiv når du gjør noe du faktisk synes er gøy. For en liten stund siden ble jeg kontaktet av en journalist som skulle lage en artikkelserie for VG i samarbeid med Helsedirektoratet. Serien skulle ha fokus på å motivere folk […]

Er du en fråtser?

Er du en fråtser?

Eller tror du bare at du er en fråtser? På lørdag forvandles jeg til Alice i eventyrland. Men jeg hopper frivillig ned i kaninhullet. Etter en kort tur gjennom den svarte tunellen åpenbarer mitt eventyrland seg. Jeg tripper og danser og snurrer rundt mellom bord […]

Kurs i livsstilsendring uten å endre livet

Kurs i livsstilsendring uten å endre livet

Endelig er det her! Jeg har jobbet med å lage et kurs i livsstilsendring, og nå er jeg så glad for å kunne fortelle at det er klart! Dette er et onlinekurs hvor jeg vil lære deg steg for steg alt du trenger å kunne […]

Nytt år, nye mål

Nytt år, nye mål

Og nye drømmer… Vinden tar tak i de lange, mørke krøllene. Bevegelsen i håret er det eneste som avslører at det står noen i skyggene under trærne. Samtidig som sola bryter gjennom skylaget snur hun seg sakte. Det glinser i den solbrune huden og du […]

Massasje, matforgiftning og monsunregn

Massasje, matforgiftning og monsunregn

Thailand byr på alt! Midt i et spennende avsnitt i boka legger jeg merke til at lydene fra sirissene blir erstattet med tunge drypp. Først bare som spredt dunking på taket av paviljongen midt i vannliljedammen, men samtidig som lyset forsvinner øker regnet til maskingevær-takt. […]

Dubais mange fristelser

Dubais mange fristelser

og da mener jeg MANGE! Velkommen til bloggen min! Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle starte en blogg, men her er den altså 🙂 Håpet mitt er at jeg klarer å underholde deg, og at du kan få litt inspirasjon og motivasjon når det […]

Min livsstilsendring

Min livsstilsendring

Les min historie, som kom på trykk i KamillePULS 🙂 Ønsker du også en livsstilsendring uten å endre livet? Mer informasjon om mitt GRATIS onlinekurs og påmelding finner du her > Her kan du lese artikkelen: Ned i vekt Ned i vekt Ned i vekt