Kalorier – fryktet og hatet

Kalorier – fryktet og hatet

Kalorier og kaloritelling er for mange ensbetydende med hysteri, spiseforstyrrelser og ekstremisme. Altså noe du bør holde deg langt unna. Mens det å telle karbohydrater tydeligvis er helt innafor. Veldig rart, synes jeg. Selv har jeg prøvd å telle både karbohydrater og kalorier. Problemet for 

Bikinikropp er topp!

Bikinikropp er topp!

Sommeren er godt i gang, og stranda frister på varme dager. Varm hud, myk sand og blått hav som blinker i sola. Deilig! Det eneste som mangler er en bikinikropp … Ordene sommerkropp og bikinikropp popper opp i aviser, magasiner, blogger og sosiale medier som 

Ikke ha dårlig samvittighet!

Ikke ha dårlig samvittighet!

Hvis du har tatt gratiskurset mitt eller fulgt meg på sosiale medier, så har du sannsynligvis hørt meg si denne setningen mange ganger; Ikke ha dårlig samvittighet. Dårlig samvittighet er nemlig en av de viktigste grunnene til at vi ikke lykkes. Vi setter oss mål 

Bare vær litt aktiv, da!

Bare vær litt aktiv, da!

«Feite folk er late!» sa Kari Jaqueson en gang; «det er bare å bevege seg mer – være litt mer aktiv i hverdagen.» Joda, det stemte for så vidt for min del. Men det er liksom ikke bare å bli mer aktiv, heller. Det Kari 

Er du en fråtser?

Er du en fråtser?

Eller tror du bare at du er en fråtser? På lørdag forvandles jeg til Alice i eventyrland. Men jeg hopper frivillig ned i kaninhullet. Etter en kort tur gjennom den svarte tunellen åpenbarer mitt eventyrland seg. Jeg tripper og danser og snurrer rundt mellom bord