Om meg

Hvem er jeg?

Jeg heter Tove og er 45 år. Jeg har vært overvektig og i utrolig dårlig form i mesteparten av mitt voksne liv. Jeg skulle rekke å fylle 39 år før jeg oppdaget at en varig livsstilsendring faktisk var mulig å få til for en bedagelig anlagt sofasliter som meg. Nå har jeg vært normalvektig i over fem år og vet at jeg aldri kommer til å falle tilbake til min gamle, dårlige livsstil.

For jeg har nemlig ikke endret livet mitt!

Jeg elsker god mat og vin. Jeg elsker sofaen min, og å se på film og tv-serier.
Jeg er bedagelig anlagt, og prøver alltid å gjøre livet mitt så enkelt og komfortabelt som mulig.

På et tidspunkt forsonet jeg meg med å være en tjukkas. Jeg hadde verken ork eller lyst til å gjøre store endringer. Jeg var sikker på at det ikke gikk an å kombinere denne livsstilen med å være slank og i god form.

Så gjett om jeg ble overrasket da jeg oppdaget at det faktisk er mulig å få i både pose og sekk. Og enda bedre – livet ble til og med mer behagelig!

Jeg har bare gjort noen små justeringer, og jeg har lært mye underveis.

I tillegg har jeg fått en ny hobby – nemlig å trene. Altså, hvis noen hadde sagt til meg for noen år siden at jeg skulle komme til å like å trene, hadde jeg ledd rått! Men det handler om å finne noe du faktisk synes er gøy og at du opplever mestringsfølelse.

I denne bloggen vil jeg dele litt av min hverdag og i tillegg gi deg tips til både kosthold og trening.
Jeg håper du kan finne litt inspirasjon og motivasjon her 🙂

-Tove

Kunnskap er nøkkelen til suksess – og den oppdagelsen gjorde at jeg utdannet meg til personlig trener og kostholdsveileder (AFPT). Det er aldri for sent å lære noe nytt 😉