Hverdagsaktivitet med høy puls! Håret reiser seg i nakken og jeg kjenner gåsehuden nuppe seg på armene. Det er mørkt – stupmørkt! Både månen og gatelys er totalt fraværende. Et svakt skinn fra noen lykter ved gravtempelet er det eneste øynene kan navigere etter. Men plutselig […]
25. mars er den internasjonale vaffeldagen, og da tenkte jeg det passet å dele en deilig og sunn oppskrift på bananvafler 🙂 Spis dem til kveldsmat eller ta dem med i matpakken i morgen. Håper det smaker! -Tove
Det er lettere å være aktiv når du gjør noe du faktisk synes er gøy. For en liten stund siden ble jeg kontaktet av en journalist som skulle lage en artikkelserie for VG i samarbeid med Helsedirektoratet. Serien skulle ha fokus på å motivere folk […]
Eller tror du bare at du er en fråtser? På lørdag forvandles jeg til Alice i eventyrland. Men jeg hopper frivillig ned i kaninhullet. Etter en kort tur gjennom den svarte tunellen åpenbarer mitt eventyrland seg. Jeg tripper og danser og snurrer rundt mellom bord […]
Endelig er det her! Jeg har jobbet med å lage et kurs i livsstilsendring, og nå er jeg så glad for å kunne fortelle at det er klart! Dette er et onlinekurs hvor jeg vil lære deg steg for steg alt du trenger å kunne […]
Og hvordan du finner den Jeg stopper og støtter meg på knærne mens jeg prøver å få igjen pusten. Det er virkelig bratt her. Jeg ser opp, og det er langt igjen. Jeg begynner å angre på at jeg startet på denne turen. Det piper […]
Og nye drømmer… Vinden tar tak i de lange, mørke krøllene. Bevegelsen i håret er det eneste som avslører at det står noen i skyggene under trærne. Samtidig som sola bryter gjennom skylaget snur hun seg sakte. Det glinser i den solbrune huden og du […]
Undrenes tid er ikke over Jeg har løpt! Ikke bare en gang, men to! Haleluja – haleluja – haleluja – haaleeeeluja Der er virkelig et mirakel! Jeg hater intenst å løpe, faktisk så mye at jeg har lovet meg selv å aldri gjøre det mer. […]
Matkoma, vi ønsker deg alle velkommen Med en kraftanstrengelse sleper dovendyret seg frem de siste meterne. Utslitt og full i magen kan hun endelig rulle seg over på ryggen. En høylytt rap etterfulgt av et stort gjesp vitner om at dagens middag var vellykket. De […]
Thailand byr på alt! Midt i et spennende avsnitt i boka legger jeg merke til at lydene fra sirissene blir erstattet med tunge drypp. Først bare som spredt dunking på taket av paviljongen midt i vannliljedammen, men samtidig som lyset forsvinner øker regnet til maskingevær-takt. […]
Etter et liv som overvektig knakk jeg plutselig koden til hvordan gå ned i vekt og bli der. Og det uten å ofre noe av det jeg liker best. Jeg lever livet som før – akkurat som jeg vil ha det! Det handler egentlig bare om å gjøre noen smartere valg – og det er det jeg vil dele med dere i denne bloggen 🙂
