Har du opplevd lykken ved å gå ned i vekt, og tenkt «Yes! Endelig slank!», for så å oppdage at alle kiloene plutselig en dag er tilbake? Og kanskje til og med noen ekstra kilo! I så fall er du ikke alene. Det å gå …
Har du sett denne julefilmen? Det er min favoritt. Herlig kaotisk og en mildt sagt stresset Chevy Chase som innstendig prøver å lage den perfekte familiejulen. Alt er planlagt til minste detalj, så hva kan gå galt? Det meste, viser det seg 😀 Hvis du …
Å gå ned i vekt er en ting, men hvordan unngår du å legge på deg igjen etter vektnedgang? Du strever deg gjennom en tøff slankekur, og du klarer å gå ned noen kilo. Favorittbuksa passer igjen og du er glad og fornøyd over hva …
Hvis du har tatt gratiskurset mitt eller fulgt meg på sosiale medier, så har du sannsynligvis hørt meg si denne setningen mange ganger; Ikke ha dårlig samvittighet. Dårlig samvittighet er nemlig en av de viktigste grunnene til at vi ikke lykkes. Vi setter oss mål …
Jeg har lyst til å dele Frøydis’ historie med deg. Hun er en av deltakerne på onlinekurset “Livsstilsendring uten å endre livet” som har oppnådd drømmen om en sunnere og lettere hverdag. Frøydis Hedlund (46) har fått en ny hverdag. Fra å være en usikker …