Stikkord: vekttap

Gratiskurset – hva er det egentlig?

Gratiskurset – hva er det egentlig?

Jeg vet at jeg snakker mye om gratiskurset mitt. Men det er det en skikkelig god grunn til 😉 Og det er fordi jeg virkelig BRENNER for å kunne hjelpe andre ut av jojo-slankingens evigvarende forbannelse. Hvorfor jeg lagde gratiskurset. Jeg vet hvor frustrerende det 

4 ting du må vite for å lykkes med en varig vektnedgang

4 ting du må vite for å lykkes med en varig vektnedgang

Å gå ned i vekt er en ting, men hvordan unngår du å legge på deg igjen etter vektnedgang? Du strever deg gjennom en tøff slankekur, og du klarer å gå ned noen kilo. Favorittbuksa passer igjen og du er glad og fornøyd over hva 

Hvordan oppnå mestringsfølelse

Hvordan oppnå mestringsfølelse

Mestringsfølelse er kanskje det som gir oss aller mest motivasjon. Men hva skal til for at du skal føle mestring? Først tror jeg det er smart å finne ut hva slags type du er. Er du et konkurransemenneske eller er du heller typen som synes